I have PMS.

PMS là từ viết tắt của Premenstrual Syndrome - hội chứng tiền kinh nguyệt. Vào giai đoạn này, không biết các cô gái khác thế nào nhưng tôi thì gần như...hóa chó. Mệt mỏi, khó chịu, trầm cảm, căng thẳng và lo âu về mọi thứ, các bộ phận trên cơ thể đều đau nhức. Trong thời gian này, tôi chỉ muốn ở một mình để không có những ảnh hưởng tiêu cực đến người khác, tất nhiên điều đó là bất khả thi. Vì vẫn phải hòa nhập với cộng đồng nên tôi phải tìm cách nào để cân bằng lại bản thân, dưới đây là những việc tôi vẫn làm khi đến kì (gọi là nguyên tắc thì đúng hơn!): 

#1: Make up: Không được để mình xấu. Xấu, đẹp theo quan điểm của ai tôi không cần biết, nhưng tôi biết chắc chắn rằng mình sẽ không thể vui vẻ gì nếu như một sáng mỏi mệt nhìn thấy khuôn mặt mình nhợt nhạt, héo tàn trong gương. Mắt quầng thầm vì thiếu ngủ hay làn da bị hủy hoại do hormone đảo lộn khi đến kì là chuyện đương nhiên, nhưng tôi phải đảm bảo rằng tất cả các dấu hiệu đó phải được che lấp để ít nhất làm vui lòng tôi đã. 

Cần phải nói thêm là khi cơ thể đau nhức, tinh thần kiệt quệ thì khó có thể làm điệu đúng cách được. Vào những ngày này tôi hay giữ mọi thứ tối giản hết sức có thể. BB cream All-in-one của The Body Shop (màu: 01) được tôi cưng chiều vì quá sức tiện, chỉ cần tán bằng tay, kem sẽ tự chuyển tông theo màu da, dưỡng ẩm cả ngày, mùi dễ chịu và quan trọng nhất là an toàn với làn da dễ nổi mụn. 

Mắt chỉ cần kẹp mi và chuốt mascara ( Revlon Grow Luscious) là xong. Với mặt tôi dùng Sleek contour kit 3 trong 1. Bronzer (tạo khối) cho khuôn mặt đỡ nhợt nhạt, tôi tập trung ở phần hốc má, đường viền tóc và một chút hai bên hàm; Highlighter cho da một chút bụi tiên, lấp lánh nơi gò má và sống mũi, tạo ảo ảnh một làn da mướt khỏe; Blush màu má hồng cam có chút nhũ vàng cho đời tí khởi sắc. 

Bước cuối là một đôi môi được thoa bởi Mac Creamsheen màu Crosswires - hồng đỏ an toàn cho bất cứ tông da nào. 

#2: Dress up: Tôi luôn cần phải ăn diện mỗi khi tinh thần đi xuống. Tạm tránh xa màu đen thân yêu, khi trong giai đoạn kinh khủng nhất của cuộc đời mỗi tháng, tôi chọn trang phục có gam màu tươi sáng hơn một chút. Ví dụ như hôm nay tôi chọn:

Áo phông trắng cộc tay họa tiết thú vị, đơn giản mà không nhàm chán mix cùng với chân váy ngắn màu vàng chanh. Tổng thể sẽ tạo cảm giác vui tươi, khỏe khoắn, không ảm đạm như những trang phục có tông tối mang lại. Phụ kiện sẽ là kính râm để che quầng mắt thâm nếu cần thiết, một chút điệu đà vừa đủ với vòng tay hoa cúc và set nhẫn 3 chiếc họa tiết hoa hồng. 

#3: Tự làm vui bản thân: Thật thà mà nói khó có ai chiều được tôi trong khoảng thời gian này, nên tôi đành phải tự yêu lấy mình. Tôi giữ cho đầu óc khỏi những suy nghĩ không mấy tốt đẹp về mọi thứ bằng sách, phim, nhạc ... Tháng này tôi chọn "Kafka bên bờ biển" của Haruki Murakami; nghiền lại series "Sex and the city" và bài hát "Old money" của Lana Del Rey đang được tôi nghe nhiều dạo gần đây. 

#4: Hãy đảm bảo rằng ngày nào cũng được ra đường. Nghe có vẻ kì cục nhưng tôi biết là mình nên thế. Nằm ở nhà suy nghĩ, lo âu, căng thẳng, và cảm thấy bị cả thế giới bỏ rơi là điều không hay hớm gì. Tôi cố gắng dành thời gian ra ngoài thưởng ngoạn cuộc sống, cà phê với bạn bè, đi xem phim rạp hay shopping chút đỉnh. Khi làm như vậy tôi thấy vui hơn, ít nhất là lúc đấy đã. 

#5: Giữ sức khỏe cũng là điều tôi quan tâm. Tôi tập thể dục nhẹ mỗi ngày dăm ba phút, ăn uống khỏe mạnh, rau nhiều thịt ít, nói không với dầu mỡ, caffeine, ... Quan trọng là uống thật thật thật nhiều nước, cơ thể và làn da sẽ khỏe mạnh hơn ít nhiều. 

Đấy là tất cả những gì tôi hay làm khi đến kì hàng tháng, còn các nàng thì sao?

Get ready with Tea: Lunch time

Tôi có một cuộc hẹn nhỏ vào trưa qua, là hẹn đặc biệt, nên đành cầu kì một chút  vậy.  

Tôi đang mê mệt màu đen khoảng thời gian này, và xu hướng càng đơn giản càng tốt. Hôm qua tôi diện một chiếc chân váy bút chì chất thun co giãn để đảm bảo sự thoải mái, kèm với tank top màu đen. Điểm nhấn là chiếc áo cardigan Kimono vải mỏng mát rượi, họa tiết hoa xinh yêu, và một đôi giày ankle strap gót thấp. 

Cho khuôn mặt, tôi dùng kem nền Rimmel Wake me up ( màu: 103 - True Ivory); chút phấn má hồng của Tarte (màu: Honored - hồng đất cực dễ đánh); Mascara Hypnose của Lancome cho làn mi thêm dài nhưng vẫn tự nhiện; son môi của Lancome màu All done up - một sự kết hợp giữa hồng, đỏ, và plum (tim tím); mùi hương của ngày hôm qua là Valentina - yêu kiều sexy kinh khủng. 

Cho đôi mắt, tôi chọn Naked 2: Chopper - rose gold cho toàn bộ mí mắt, nhấn thêm chút YDK ở đuôi cho mắt thêm sâu, highlight vùng chân lông mày và đầu mắt bằng Bootycall.

Từ trái sang phải màu số 3:bootycall; 4: chopper và 10: YDK

Đấy là tất cả cho buổi hẹn của tôi, của các nàng thì sao?

P/s: Đừng chê những bức ảnh tôi chụp nhé, dù chúng hơi thiếu chuyên nghiệp nhưng tôi hài lòng rồi <3

Ngày cuối tuần!

Tôi có một thói quen đó là luôn dành một ngày để yêu bản thân hơn tất thảy những ngày khác trong tuần. Với tôi, chủ nhật là dịp tôi được chăm sóc bản thân kĩ càng, thơm tho hơn để chuẩn bị cho một tuần mới đầy rẫy những mỏi mệt xấu xí phía trước. 

Tôi luôn dành một sự ưu ái nho nhỏ cho làn da vào chủ nhật, tôi đặc biệt nói không với trang điểm vào ngày này. Cả một tuần dù make up ít hay nhiều, da tôi cũng có sự tổn hại nhất định, vậy nên để mặt mộc xinh tươi sẽ giúp da phục hồi và khỏe mạnh hơn. Tôi sẽ chia sẻ những bước tôi hay làm để xoa dịu bản thân sau một tuần học hành, làm việc và chơi bời bận rộn. 

Sau các bước tắm gội sạch sẽ thông thường, tôi gợi ý là tắm lâu hơn với nước nóng, tẩy da chết cho cơ thể bằng hỗn hợp trộn đường, mật ong và chanh ( cái này tôi học được từ trên mạng, và có vẻ tốt vì da mướt mềm mịn hơn rất nhiều, nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm vừa rẻ vừa không gây kích ứng da), tôi dùng kem dưỡng ẩm cho người và kem bôi tay để đảm bảo da được bảo vệ bởi sự mất nước do nằm điều hòa nhiều. 

Tôi hay dùng body lotion của Bath&Body Works mùi Japanese cherry blossom. Thơm dễ chịu, không bị bết dính, dưỡng ẩm tốt, cung cấp thêm cả vitamin E cho da là những điều tôi thích từ lotion này. Tay tôi sẽ được bao bọc với rose hand cream của Rosarium, tuýp hồng nhỏ xinh mang được đi khắp nơi, dưỡng ẩm trên cả tuyệt vời và mùi hương thì cực kì xa xỉ. 

Bây giờ là cho da mặt, trước tiên tôi dùng giấy tẩy trang (cái này tôi mua trong siêu thị) để loại bỏ sạch sẽ những cặn trang điểm trên mặt, nhẹ nhàng lấy đi vệt son môi còn lưu luyến, hay chút mascara còn sót lại. Sữa rửa mặt tôi dùng của Garnier, thật sự mà nói tôi chả hiểu trên vỏ ngoài viết gì vì toàn tiếng Nga, nhưng với trải nghiệm thực tế thì dùng xong da sẽ rất sạch hoặc cảm giác thế. Kem đặc, có những hạt li ti để làm sạch sâu, mùi thì tôi không thích lắm. 

Một tuần một lần tôi sẽ tẩy da chết với Tea Tree squeaky- clean Scrub của The body shop. Tinh chất trà xanh luôn là sự lựa chọn cho những cô nàng có vấn đề về mụn. Mùi hăng hắc nhưng tạm chấp nhận vì tôi quên ngay bởi làn da sáng, mướt và cực kì mịn sau khi dùng. 

Sau khi tẩy tế bào chết thì khoảng thời gian sau đó là hoàn hảo để đắp mặt nạ. Tôi vẫn đang dùng Detox mask của Thann, các nàng có thể xem bài viết trước về siêu phẩm này. 

Sau bước đắp mặt nạ, sẽ là dưỡng da. Tôi không phải là chuyên gia trong khoản này, nên các bước tôi dùng có thể theo trật tự không đúng hoặc không giống như trên sách báo viết, tất nhiên là không quan trọng lắm vì tôi thấy hiệu quả đối với tôi là ok rồi. Toner tôi dùng của Balea, nước hoa hồng có tác dụng làm se khít các lỗ chân lông mà vừa nãy tẩy da chết bị hở toang tác ra. Tiếp đến là xịt khoáng, Avene eau thermale là lựa chọn của tôi. Cái này tiếng tăm lẫy lừng, tôi dùng cũng thấy rất tốt, xịt mịn màng và sau đó dùng tay vỗ nhẹ lên mặt cho thẩm thấu. 

Tiếp đến là Lotion của Hadalabo, kết cấu của cô bé này rất là kì cục, không hẳn là nước cũng chả phải gel, nó nằm một khoảng giữa giữa nào đó. Mùi dễ chịu lắm, lại thấm nhanh, da mặt sẽ rất mượt nếu dùng thường xuyên, dưỡng ẩm tuyệt đối. Chắc tôi phải làm một bài viết kĩ càng hơn về em này. Nếu các nàng không có sẵn mặt nạ, thì hãy dùng cotton pad, ướp đẫm lotion và đắp lên mặt trong 3-5 phút, gương mặt sẽ khác ngay đấy. 

Sau cuối sẽ làm bôi kem. Cho kem mắt tôi dùng Loreal white Perfect để chống quầng thâm và làm sáng vùng da mắt. Lọ kem có cấu tạo rất hay, chia làm hai bước riêng biệt. Bước một sẽ là một lớp gel trong vắt để giảm thâm, làm mát bọng mắt. Bước hai là kem trắng đặc, tôi dùng ngón tay áp út để mát xa một lượng vừa đủ để làm sáng. Dưỡng ẩm cho mặt là Loreal ideal Moisture. Kem này dùng cho ban ngày cũng được, ban đêm cũng ok. Kem màu hồng có tác dụng làm đều màu da, dưỡng ẩm được quảng cáo là 48 giờ, tôi thì chưa để mặt không rửa 2 ngày bao giờ nên cũng không kiểm chứng được, chỉ biết là trong suốt thời gian dùng thì mặt được dưỡng tốt lắm. Kem có SPF 25 nên chống nắng cho ban ngày luôn cũng được. 

Dưỡng môi tôi dùng tinted lipbalm của The body shop. Mùi nho rất yêu và cho màu hồng tự nhiên cho môi. Cuối cùng sẽ là nhỏ mắt để cho mắt sáng và khỏe. 

Giờ thì hết phần của tôi rồi, yêu các nàng!